Quer começar a correr?

O primeiro passo para começar a correr é buscar orientação de um profissional da área.

Para alcançar resultados ainda melhores, procure definir bem os seus objetivos e interesses de acordo com a realidade do seu condicionamento físico, pois é a partir daí que seu professor poderá traçar a estratégia adequada de treinamento.

É importante também utilizar material adequado para a prática e mais que tudo, ter paciência com sua evolução. Ao longo de todo o processo de treinamento respeite o limite do seu corpo e comemore a cada nova conquista.

Faça da corrida o seu melhor amigo, e das provas que vier a enfrentar os seus desafios. Borá correr !

 

Professor Bruno Calvetti | Diretor de Percurso da Amazing Runs Garopaba e Professor de Corrida da Webtreino Esportes

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