Quer começar a correr?

QUER COMEÇAR A CORRER, E NÃO SABE COMO DAR O PRIMEIRO PASSO?

Essa é uma dúvida de muitos atletas. Se a gente puder dar uma dica, antes mesmo de procurar especialistas em treinamento, alimentação, condicionamento, vá assistir a uma prova. Veja nos atletas aquela ansiedade pré-largada. Repare como se preparam para começar a corrida. E, principalmente, veja o sorriso quando cruzam a linha de chegada. Cada um do seu jeito. Alguns muito velozes, outros de mãos dadas. Muitos, emocionados. Gente jovem, gente madura, gente alta, baixa, com pai, com filha, com irmã. Apenas veja. E deixe o bichinho da corrida picar você também.

Fonte: @globalvitasports

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