Cientistas da UFRJ provam que hormônio do exercício protege contra o Alzheimer.

A lentilha chama a atenção por sua extensa lista de vantagens nutricionais. Confira os seus benefícios.

O primeiro passo para começar a correr é buscar orientação de um profissional da área.

Para correr na areia sem se machucar é preciso tomar alguns cuidados. Confira nossas dicas.